Alimentos nutracéuticos: ciencia natural para tu bienestar

Los nutracéuticos combinan lo mejor de la nutrición y la ciencia. No solo aportan nutrientes esenciales, sino que también entregan beneficios adicionales respaldados por investigaciones científicas. 

¿Qué son los nutracéuticos?

El término proviene de la unión de nutrición y farmacéutico. Son alimentos o compuestos bioactivos presentes en frutas, hierbas, aceites o extractos que, además de nutrir, ejercen efectos positivos, ayudando a prevenir desequilibrios y apoyar la calidad de vida.

Si bien los alimentos contienen poderosos aliados naturales para enfrentar enfermedades y prevenir otras, se debe tener en cuenta que algunos de sus beneficios están presentes precisamente en las partes que no consumimos, como las hojas o raíces de ciertas verduras verdes.

Por eso, la investigación científica durante años ha estudiado la disciplina de super alimentos para crear cápsulas o polvos concentrados de beneficios extraídos, literalmente, desde la raíz.

• Beneficios respaldados por la ciencia

Refuerzo del sistema inmune

La Vitamina D3 está asociada a una mejor respuesta inmunológica. Un meta-análisis publicado en Nutrients (2023) mostró que la suplementación con vitamina D3 en personas con deficiencia redujo la severidad de infecciones respiratorias. Encuentra Vitamina D3 AuraVitalis en Big Natural.

El Zinc es esencial para la función de células inmunitarias. Según una revisión publicada en Frontiers in Immunology (2020), su suplementación contribuye a la defensa contra virus y bacterias. Conoce el Zinc con probióticos AuraVitalis.

Potente acción antioxidante

El Resveratrol, presente en uva y arándano, ha mostrado efectos antioxidantes y protectores cardiovasculares. Un estudio en Journal of Nutritional Biochemistry (2021) destacó su potencial para reducir inflamación y estrés oxidativo. Revisa el Resveratrol AuraVitalis.

Manejo del estrés y energía

La Ashwagandha (Withania somnifera) ha demostrado reducir la ansiedad y mejorar la calidad del sueño. Un meta-análisis en Journal of Ethnopharmacology (2022) confirmó su eficacia en la disminución de cortisol y estrés. Prueba la Ashwagandha Big Natural

Apoyo a músculos y huesos

El Citrato de Magnesio favorece la función muscular y el descanso. Según una revisión en Nutrients (2020), su consumo está vinculado con mejor calidad de sueño y recuperación. Disponible en Citrato de Magnesio AuraVitalis.

Metabolismo y control de peso

Combinaciones naturales como el té verde y vinagre de manzana han mostrado beneficios en el metabolismo de grasas. Estudios en International Journal of Obesity (2019) indican que los polifenoles del té verde pueden contribuir a la pérdida de peso cuando se combinan con dieta equilibrada. Descubre el Apple Green Tea.

Conclusión

Los nutracéuticos son aliados naturales con respaldo científico que pueden apoyar nuestro bienestar. 

 

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Referencias científicas

• Martineau AR et al. Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory infections: systematic review and meta-analysis of individual participant data. Nutrients. 2023.
• Wessels I, Maywald M, Rink L. Zinc as a gatekeeper of immune function. Front Immunol. 2020.
• Xia N, Daiber A. Antioxidant effects of resveratrol in cardiovascular disease. J Nutr Biochem. 2021.
• Lopresti AL et al. Ashwagandha for anxiety and stress: A meta-analysis. J Ethnopharmacol. 2022.
• DiNicolantonio JJ, O’Keefe JH. Magnesium in health and disease. Nutrients. 2020.
• Hursel R, Westerterp-Plantenga MS. Green tea catechins and body weight regulation. Int J Obes. 2019.