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Karun Life

Ashwagandha 450 Mg 60 cápsulas

Ashwagandha 450 Mg 60 cápsulas

$12.490
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Ashwagandha 450 mg – 60 Cápsulas | Karun Life

La Ashwagandha es una hierba adaptógena utilizada tradicionalmente en la medicina ayurvédica para promover el equilibrio entre cuerpo y mente. Este suplemento de Karun Life ofrece 450 mg de extracto puro por cápsula.

✅ Beneficios del Ashwagandha

Reducción del estrés y la ansiedad: Ayuda a disminuir los niveles de cortisol, promoviendo una sensación de calma.

Mejora de la energía y vitalidad: Contribuye a aumentar los niveles de energía y reducir la fatiga.

Apoyo a la salud mental: Favorece la memoria, concentración y rendimiento cognitivo.

Mejora del sueño: Puede contribuir a un sueño más profundo y reparador.

 

✅ ¿Cómo se toma?

2 cápsulas al día con abundante agua 

Se puede tomar en las mañanas, momentos de mayor estrés o después de hacer ejercicio.

Se recomienda tomar todos los días durante 6 meses. 

Producto Chileno - Resolución Seremi Santiago  

 

Recomendaciones

🧘‍♀️ Recomendaciones que acompañan el uso de Ashwagandha (estrés y ansiedad)

✅ Ejercicios de respiración: practicar respiración profunda 5 minutos al día ayuda a reducir los niveles de cortisol y mejorar la calma

✅ Alimentación balanceada: prioriza frutas, verduras, cereales integrales y evita el exceso de cafeína y azúcares que pueden potenciar la ansiedad

✅ Actividad física: caminar 30 minutos diarios, yoga o deportes suaves ayudan a regular el sistema nervioso y mejorar el sueño

✅ Rutinas de descanso: intenta acostarte y levantarte a la misma hora, creando un hábito que mejore la calidad de tu sueño

(Estas recomendaciones son de carácter general y no sustituyen la orientación de un profesional de la salud)

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